輔酶Q10
輔酶Q10（Coenzyme Q10, 簡稱 CoQ10）是一種天然存在於人體細胞中的物質，在能量代謝與抗氧化保護中扮演關鍵角色。
以下是輔酶Q10的主要功效，依科學研究與臨床應用整理如下：
✅提升能量代謝
CoQ10 是粒線體產生 ATP（細胞能量）的必要輔酶，能促進身體整體精力與耐力，尤其對疲勞感強的人有幫助。
✅心血管保護
有研究指出 CoQ10 可改善心臟功能（特別是心衰竭患者），幫助穩定血壓，改善血液循環與心肌收縮力。
✅保護神經系統
有助於預防或延緩神經退化疾病（如帕金森氏症、阿茲海默症）的進展，因其抗氧化及能量供應作用。
✅抗氧化與抗老化 CoQ10
是強力抗氧化劑，能中和自由基，保護細胞避免氧化傷害，延緩肌膚老化（例如減少細紋、提升彈性）。
✅減緩藥物副作用
與他汀類降膽固醇藥並用，可減輕肌肉痠痛與疲勞等副作用；這類藥物會抑制體內CoQ10生成。
✅改善運動表現
有助於耐力提升、減少運動後疲勞，特別適合高強度運動者或年長者。
✅生殖健康
有研究發現，補充CoQ10可能對於提升男性精子活動力與女性卵巢功能有正面影響。
✅美容與醫學美容應用
改善肌膚狀況：提升細胞能量與抗氧化能力，常見於抗老化保養品中。
✅美容點滴成分之一
與維他命C、穀胱甘肽等搭配使用，增強亮白與抗老效果。
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