心臟健康專欄（三）
心律不整《心跳太快、太慢都可能是警訊》
正常心跳應維持規律節奏，當心跳出現過快、過慢或不規則時，即稱為心律不整。
⚠️常見症狀
⭕️心悸或心跳不規則感
⭕️頭暈、疲倦
⭕️呼吸不順
⭕️嚴重時可能昏倒
其中「心房顫動」是常見類型，會增加血栓與中風風險
⚠️為什麼需要重視？
心律不整可能影響心臟輸血效率，使血液滯留形成血栓
日常保健建議：
⭕️避免熬夜與過度壓力
⭕️減少咖啡因與能量飲料
⭕️規律追蹤與服藥
⭕️學習自我測量脈搏
⚠️建議就醫情況
若心跳突然異常、伴隨頭暈或胸悶，應儘早檢查
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