心臟健康專欄（六）
動脈硬化與周邊血管疾病 《血管健康決定全身健康》
動脈硬化是血管隨著脂肪堆積
與慢性發炎而逐漸變硬、變窄的過程。
⚠️可能影響部位
• 心臟：心肌梗塞
• 腦部：中風
• 下肢：走路疼痛或冰冷
⚠️高風險族群
• 三高患者
• 吸菸者
• 久坐與肥胖族群
⚠️日常保養重點
• 控制膽固醇與血糖
• 規律運動
• 戒菸
• 減少加工食品
⚠️就醫警訊
若走路時腿部疼痛需停下休息，
或傷口不易癒合，應接受血管評估。
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