PM2.5的健康危害
PM2.5（細懸浮微粒）是指空氣中直徑小於2.5微米的粒狀污染物，它比髮絲還細約1/28，能深入肺泡甚至進入血液循環，因此對健康威脅極大。
PM2.5 的主要危害
1. 呼吸系統影響
•引發氣喘、支氣管炎、慢性阻塞性肺病（COPD）惡化
•增加肺癌風險
•降低肺功能、呼吸困難
2. 心血管系統影響
•提高高血壓、心律不整風險
•增加心肌梗塞、中風機率
•長期暴露會加速動脈硬化
3. 其他系統風險
•神經系統：研究指出PM2.5可能增加失智、帕金森氏症等風險
•代謝問題：與糖尿病、肥胖症等代謝性疾病有關
•生殖與發育：孕婦暴露PM2.5恐增加早產、低體重兒風險
•皮膚老化：加速皮膚氧化、敏感與炎症反應
PM2.5 的來源
•交通排放：汽機車、柴油車尾氣
•工業污染：燃煤、化學工廠
•自然來源：沙塵暴、森林火災
•家庭污染：廚房油煙、香煙、燒香
如何減少暴露？
•監控空氣品質（AQI）指數
•空污嚴重時戴口罩（N95等級以上）
•減少戶外活動，關閉門窗
•使用空氣清淨機（選擇有HEPA濾網的機種）
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