心臟健康專欄（六）<br>動脈硬化與周邊血管疾病 《血管健康決定全身健康》 -安生診所-雙心門診-心臟疾病，自律神經健康，營養點滴療程

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2026-03-25

心臟健康專欄（六）
動脈硬化與周邊血管疾病 《血管健康決定全身健康》

 
動脈硬化是血管隨著脂肪堆積
與慢性發炎而逐漸變硬、變窄的過程。 
 
⚠️可能影響部位 
• 心臟：心肌梗塞 
• 腦部：中風 
• 下肢：走路疼痛或冰冷 
 
⚠️高風險族群 
• 三高患者 
• 吸菸者
• 久坐與肥胖族群 
 
⚠️日常保養重點 
• 控制膽固醇與血糖 
• 規律運動
• 戒菸 
• 減少加工食品 
 
⚠️就醫警訊 
若走路時腿部疼痛需停下休息，
或傷口不易癒合，應接受血管評估。
 
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