心臟健康專欄（六）<br>動脈硬化與周邊血管疾病《血管健康決定全身健康》 -安生診所-雙心門診-心臟疾病，自律神經健康，營養點滴療程

2026-03-25

心臟健康專欄（六）
動脈硬化與周邊血管疾病《血管健康決定全身健康》

動脈硬化是血管隨著脂肪堆積

與慢性發炎而逐漸變硬、變窄的過程。

⚠️可能影響部位

• 心臟：心肌梗塞

• 腦部：中風

• 下肢：走路疼痛或冰冷

⚠️高風險族群

• 三高患者

• 吸菸者

• 久坐與肥胖族群

⚠️日常保養重點

• 控制膽固醇與血糖

• 規律運動

• 戒菸

• 減少加工食品

⚠️就醫警訊

若走路時腿部疼痛需停下休息，

或傷口不易癒合，應接受血管評估。

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